На протяжении недели с 16 по 22 марта Министерство здравоохранения Новгородской области акцентирует внимание на важности ответственного подхода к здоровью полости рта. О том, как сохранить красивую и здоровую улыбку на длительный срок, рассказала главный внештатный стоматолог региона, Евгения Нилова. Более подробно ознакомиться с рекомендациями можно на сайте 53news.Ru.
Евгения Нилова отметила, что плохое состояние зубов и десен может значительно повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, а также осложнений во время беременности. Она подчеркнула, что запущенные формы кариеса и воспаления десен могут стать источниками респираторных и грибковых инфекций, а также язв и различных раздражений.
Одним из ключевых советов специалиста является регулярная чистка зубов дважды в день — утром и вечером. Также важно обучать детей правильной гигиене полости рта с раннего возраста, чтобы они могли сформировать полезные привычки, которые будут служить им всю жизнь.
При выборе зубной пасты стоматолог рекомендует отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат фтор. Этот элемент способствует укреплению зубной эмали и защищает от кариеса. Кроме того, зубную щётку стоит менять каждые три месяца или после перенесённой болезни. Нилова добавила, что мягкие щётки более бережно очищают зубы и десны, что делает их подходящими для большинства людей.
Во время чистки зубов также важно использовать зубную нить и ополаскиватели для полости рта, что поможет обеспечить более качественную гигиену. И, конечно, не следует забывать о необходимости посещения стоматолога не реже одного раза в год для профилактических осмотров и лечения, если это необходимо.
Ранее стоматолог делилась советами по сохранению здоровья зубов у беременных женщин. Также в прошлом году в подкасте «53 новостей» «А что у нас там актуально?» выступила стоматолог-терапевт, заведующая клиникой «Стоматолог и Я», Ксения Шмандина. Подкаст можно прослушать для получения дополнительной информации и советов по уходу за зубами.
Фото: архив издания, Минздрав Новгородской области.