Министерство здравоохранения Новгородской области представило интересные рецепты безалкогольных напитков, которые могут стать отличной альтернативой традиционным алкогольным угощениям в праздничные дни. Как сообщает пресс-служба регионального минздрава, в обычном сценарии новогоднего праздника часто присутствует обильное застолье с поднятием бокалов, однако употребление спиртного может привести к неприятным последствиям. Что, если попробовать ломать стереотипы и открыть для себя новые, оригинальные вкусы? 53news.Ru
Первый на очереди — клубничный мохито без сахара. Для его приготовления необходимо: шесть крупных ягод клубники, один лайм, 2-4 веточки мяты, 300 мл газированной воды без сахара и лёд. Способ приготовления: в стакане разомните ягоды с мятой и соком лайма, добавьте лед и залейте газированной водой. В качестве украшения можно использовать дольку лайма. Этот напиток не только освежает, но и богат витамином С, так как не содержит добавленного сахара.
Следующий освежающий напиток — с огурцом и лимоном. Вам понадобятся: половина лимона и огурца, 3-4 листочка мяты, 500 мл воды и лёд. Приготовление: нарежьте лимон и огурец кружочками, положите их в графин с мятой, залейте водой и отправьте в холодильник на полчаса. Этот вариант прекрасно утоляет жажду, обладает низкой калорийностью и мягким, освежающим вкусом.
Не забывайте и о тёплом напитке с какао и кокосом. В него входят: 1,5 чайной ложки какао-порошка без сахара, 300 мл кокосового молока без добавок, 200 мл воды, ¼ чайной ложки корицы и один финик по желанию. Способ приготовления: замочите финик и пробейте его в блендере с частью кокосового молока. Смешайте какао с водой и оставшимся молоком, добавьте корицу, подогрейте, не доводя до кипения, перемешайте и подавайте теплым. Этот напиток не содержит сахара, подходит для веганского рациона и может стать отличной заменой десерту, согревая в холодные зимние дни.
Ранее «53 новости» также информировали о полезных замене опасным новогодним блюдам. Кроме того, минздрав региона поделился рекомендациями по поддержанию здоровых отношений с едой, что может быть особенно актуально в период праздников, когда соблазнов много, а желание сохранить здоровье и хорошее самочувствие остается.
Иллюстрация: пресс-служба минздрава Новгородской области